| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
В категории материалов: 3
Показано материалов: 1-3 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Программа тренировок на неделю подходит для большинства людей. Включает в себя в большей степени базовые упражнения, которые естественно самые результативные. Базовые упражнения есть для каждой группы мышц. Для рук - одна база, для ног другая. Давайте приступим! |
Данная программа предназначена для людей, которые хотят избавиться от жировой прослойки, лишнего веса, чтобы заметить выделение развитых групп мышц. |
Программа тренировок для развития мышечной массы подходит для людей, пытающихся нарастить мышечную массу. Она предназначена для максимального мышечного роста, благодаря базовым упражнениям и количеству подходов и повторений. |
|
|
|
|
